04.01.2018

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[RECEITA] SALADA PRIMAVERA AGRIDOCE

23.02.2017

 

Ingredientes:


•    ½ xícara (chá) de Maionese
•    ½ xícara (chá) de Iogurte Natural
•    Suco de ½ Limão
•    1 colher (sopa) de Salsinha
•    200g de Brócolis (pré cozido)
•    ½ de Maçã (picada)
•    ½ xícara (chá) Uvas Passas
•    ½ xícara (chá) de Nozes
•    ½ xícara (chá) de Cenoura (ralada)


Modo de preparo:


1.    Adicione ½ xícara (chá) de Maionese, ½ xícara (chá) de Iogurte Natural, Suco de ½ Limão, 1 colher (sopa) de Salsinha Picada, Sal, Pimenta do Reino e misture muito bem!


2.    Junte 200g de brócolis (pré cozido), ½ maçã picada, ½ xícara (chá) de Uvas Passas, ½ xícara (chá) de nozes, ½ xícara (chá) de cenoura ralada, misture bem e aproveite!


Observações:
Brócolis: Se não quiser ou não gostar pode trocar por repolho roxo, couve-flor ou batatas cozidas.
Maçã: Caso queira troque por uvas picadas, melão ou maçã verde.
Nozes: Caso queira troque por castanhas, amêndoas, amendoim ou qualquer oleoginosa que gostar. 
Não gosta de agridoce? Agora se não gosta de agridoce pode tirar a maçã e uvas passas e colocar, ervilhas, milho, palmito.
 

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